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Yoga, Meditation & Achtsamkeit in den Bergen
Du liebst die Berge und die Natur und möchtest Körper, Geist und Seele mit täglichen Yogaeinheiten wieder in Einklang bringen? Dann komm mit uns.. ...Mit bewusster Atmung, Meditation und Vinyasa Flow starten wir in den Tag.
Begleite uns nach Kaprun, in eine der schönsten Berglandschaften und gönne Dir ein langes Wochenende voller Yoga, Wandern, Meditation, Wellness, feinem Essen und Achtsamkeit. Und das Beste: Bei schönem Wetter üben wir am Freitag, 18.9. auf beinahe 2000 Meter auf der Schmittenhöhe. Die Plattform ist bereits für uns reserviert.
Ob erfahrener Yogi oder mäßig fortgeschrittener Yogi oder sportlicher Einsteiger: Hier findet jeder zu seiner
Neuer Termin: 17.-20.09.2026
Alpenhaus Kaprun
Klick auf den Link, erfahre mehr darüber und melde Dich an
Schreib mir, wenn Du mehr darüber wissen möchtest.
In unseren Yogaeinheiten wirst Du viel schwitzen und lachen. Das Programm ist vorläufig und kann sich bei schönem/schlechten Wetter ändern. Bei schönem Wetter gibt es die Möglichkeit auf der Yogaplattform auf 2000 Metern zu praktizieren.
Alpenhaus Kulinarik
Ob Fisch, Fleisch, Veggie oder Vegan - Hier ist für jeden das Richtige dabei - Vital, Regional und vielseitig
Spezialaufgüsse mit Gerhard
Musikumrahmter aromatischer Saunaaufguss - ein wahres Highlight und maximales Vergnügen - danach kannst Du Dich im wunderschönen Wellnessbereich entspannen oder im Pool eine Runde schwimmen.
Tagline
Sei dabei und schaffe Momente, die du nie mehr vergisst
Sag ja und schenk Dir Zeit
Yoga steht natürlich ein wenig im Vordergrund, aber auch die mentale Erholung kommen nicht zu kurz. Es ist die Zeit für Dich, um neue Leute kennenzulernem und Dich mit dir selbst und mit anderen zu verbinden
Warum Alpenhaus?
Wir kommen jetzt seit 10 Jahren. Ein wunderschönes Hotel umrahmt von Bergen. Hier gibt es feinste Kulinarik, Der Service ist perfekt. Ein wunderbarer Ort , um wieder neue Energie zu tanken.
Zusätzlicher Termin:
08. November 2026
09:30 - 11:30 Uhr
🥑 Danach Brunch opt.: bis ca. 13:30h
Kaum zu glauben aber wahr....✨
Innerhalb weniger Wochen sind beide Inside‑Flow‑Events am 22.11. und 5.12. bereits nahezu ausgebucht. Lediglich für 5.12. gibt es noch 3 freie Plätze...
Danke für Eure Treue 💛 – oder für Euren mutigen Schritt, etwas Neues zu wagen und Euch auf Inside Flow einzulassen.
Weil die Energie so wunderbar fließt und die Nachfrage groß ist, öffnen wir einen weiteren Raum im Kalender:
📅 8.11. | 9:30 – 11:30 Uhr
Natürlich gibt es auch hier wieder einen Early‑Bird: 🐦:
- Euer Invest: 38,00 Euro
Bring‑a‑Friend‑Aktion geben:
Kommst Du mit Deinem Lieblingsmenschen oder einer lieben Bekanntschaft, reduziert sich der Preis für Euch um 10 %.
Denn gemeinsam fließt Inside Flow noch freier – und macht einfach mehr Freude 💫
Lass uns gemeinsam Momente schaffen, die nachwirken … auf der Matte, im Herzen und darüber hinaus 🌿💖
INSIDE FLOW:
22. November - BEREITS AUSGEBUCHT und
5. Dezember, 09:15 – 11:15 h NUR NOCH 3 FREIE PLÄTZE!
🥑 Danach Brunch opt.: bis ca. 13:30h
Inside Flow ist eine dynamische Yoga-Praxis, bei der wir uns im Einklang mit der Musik bewegen. Asana für Asana entsteht dabei eine fließende, kreative Choreografie, die wir Schritt für Schritt gemeinsam erlernen.
Der besondere Zauber?
Am Ende vereint sich alles zu einem Final Flow, den wir harmonisch zu einem ausgewählten Song praktizieren – kraftvoll, berührend und gleichzeitig meditativ in Bewegung.
Neugierig geworden?
Dann komm gern vorbei, tauche ein in den Flow und erlebe selbst, wie Yoga und Musik zu einer Einheit werden. ✨🧘♀️🧘♂️
✨ Bring‑a‑Friend‑Aktion für Inside Flow am
8. November 2026
Gemeinsam macht Yoga noch mehr Freude! Wenn ihr zu zweit zum Event kommt, spart ihr euch 10 % –
Regulärer Preis:
➡️ 38 € pro Person
Schnapp dir deine Lieblingsperson und kommt gemeinsam auf die Matte!
Neu... mitten in Dorfen 💕👌
Oberhalb von der Bar Amore inmitten vom Stadtplatz in Dorfen
🌼 Stornobedingungen:
- Bis 4 Wochen vorher: keine Stornogebühren
- Bis 2 Wochen vorher: 50 % Stornokosten
- Bis 5 Tage vorher: 100 % Stornokosten oder ihr bringt eine liebe Ersatzperson mit
Vielen Dank – ich freue mich so sehr auf euch und auf all die wunderbaren Momente, die wir teilen werden! 💛✨
Zweites Retreat 2027 in Kiveri Griechenland
Weil es soooo schön war im Mai 2026 gibt es schon heute einen neuen Termin für 2027.
Von 9. bis 16. Oktober 2027 sind wir wieder in Kiveri, da ist das Wetter noch mild uind sonnig und ideal für einen ruhigen Yogaurlaub abseits von Touristenmassen. ...
Ob erfahrener oder mäßig fortgeschrittener Yogi: Hier findet jeder zu seiner Mitte. Sicher möchtest Du mehr darüber wissen. Klicke auf den Button und schreib mir Deine Fragen.
Eindrücke von Kiveri
Es war eine rundum gelungene Woche. Alle Teilnehmer waren begeistert.
Danke an Milena für die tolle Organisation.
Wir kommen wieder in 2027
Stimmen der Teilnehmer
Yoga am Morgen
Yoga ist nicht nur für Bewegliche – genauso wenig wie Krafttraining nur für Starke ist. Du gehst nicht ins Training, weil du schon alles kannst, sondern weil du wachsen möchtest.
„Ich bin zu unbeweglich für Yoga“ höre ich oft – doch genau dafür sind meine Yogastunden da. Beweglichkeit und Kraft entstehen erst durch Übung.
Niemand startet perfekt!
Du brauchst nichts mitzubringen – außer die Bereitschaft, anzufangen.
Den Rest entwickeln wir gemeinsam. ✨
Starte jetzt mit Morgenyoga.
Starte entspannt und ausgeglichen in Dein Wochenende. 🧘♀️
Und das Beste: Bei schönem Wetter üben wir draußen im Garten – mit frischer Luft und Blick ins Grüne. 🌿
09:00 - 10:30 h Im Garten oder in der Physiopraxis T. Schediwy in Taufkirchen VIls
Komm gern vorbei und probiers aus. Bitte um vorherige Terminvereinbarung
INSIDE FLOW
im wunderschönen New Mountains in Vilsbiburg
Wir praktizieren zu moderner Musik.
Wenn Du Musik liebst, wirst Du auch diese Art von Inside Yoga Flow lieben. Ein kreativer Vinyasa-Flow, abgestimmt auf ein modernes Musikstück. Mit Anmut und Eleganz fließen wir von einer Asana in die andere. Jeder Atemzug ist auf die Musik abgestimmt.
Step by Step wird die Choreographie - die Abfolge der zum Song passenden Asanas - zu einem bestimmten finalen Lied erlernt - mit Emotionen, Hingabe und Herz.
Alles fließt, Deine Bewegung, Dein Atem, Dein Körper,
Öffne Dein Herz für Deinen INSIDE YOGA FLOW.
Voraussetzung
Yoga Grundkenntnisse sollten vorhanden sein.
Immer Montag, 16:30 bis 17:30 Uhr